Literaturtipp
Mona Behan , Susan Elisabeth Davis
The Body Shop Wellness
Der Name „Body Shop“ steht für Wellness und Pflege auf höchstem Niveau. Nun hat das Unternehmen mit „The Body Shop Wellness“ einen umfassenden Wellness-Ratgeber herausgebracht, der tatsächlich kaum noch Fragen offen lässt. Von der Haut- und Haarpflege bis hin zu Meditations- und Fitnessübungen finden Sie in diesem Buch alles, was das Wohlbefinden steigert. Der abwaschbare Umschlag taugt auch zum praxistauglichen Einsatz im Badezimmer und zum Stöbern in der Wanne. Einziges Manko dieses ansonsten sehr empfehlenswerten Buches: Die Struktur und das Register lassen leider etwas zu wünschen übrig.
Wellness
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Yoga als Medizin
Burnout, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit – Es gibt viele Gründe, um mit Yoga zu beginnen. Das weiß inzwischen auch die moderne Schulmedizin. Erfahren Sie alles über die ganzheitliche Wirkung dieser jahrtausendealten Lehre und wie Sie sie nutzen können.
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Ein Hoch auf die Gesundheit
Aktuelle Studien zeigen, dass die Deutschen immer gesünder leben. Daran ist nicht zuletzt auch das umfassende Angebot an Ratgebern zum Thema schuld.
