Literaturtipp

Gabrielle Bernstein

Du bist dein Guru

Du bist dein Guru – und Gabrielle Bernstein, einst von Angst besessen, lädt ihre Leser dazu ein, es zu erfahren. Das Buch der Bestseller-Autorin offenbart 108 ganz einfach praktizierbare Meditationen, die helfen, die Kräfte, die tief in jedem von uns schlummern, zu aktivieren. Ob es nun darum geht, das Lampenfieber zu verbannen oder andere Alltagssituationen zu meistern: Es ist der Zündpunkt der Gedanken, von dem alles weitere bestimmt wird. Ohne aufwendige Seminare verspricht dieses Buch unser Handeln neu zu befeuern. Selbstsicher, selbststeuernd und einfach in den Tagesablauf integrierbar.

Yoga-Ratgeber
DuMont Reiseverlag, Reiseführer, DuMont Reise, Kunst-Reiseführer

Top-Thema

Fit im Kopf: Mit Büchern Meditieren lernen

Mit Büchern Meditieren lernen, liegt voll im Trend. Doch wie profitieren wir wirklich von der regelmäßigen Meditation – und worauf müssen Anfänger achten? Das alles erfahren Sie in unserem Topthema und in unseren Buchtipps zum Thema Meditation und Meditation lernen.

Hier erfahren Sie, wie Sie mit Büchern Meditieren lernen.

Top-Thema

Stress und das Burn-out-Syndrom

In unserer Leistungsgesellschaft kommt es einzig und allein auf Produktivität an. Der Mensch wird dabei oft vernachlässigt. Mit fatalen Folgen: Stress und Burn-out gehören zu den häufigsten Krankheitsursachen unserer Zeit.

Burn-out kann jeden treffen, doch Sie können sich schützen!