Literaturtipp

Attila Hildmann

Vegan for Youth

Dass die vegane Küche fit, schlank und glücklich macht, hat Attila Hildmann bereits bewiesen. Doch in „Vegan for Youth“ setzt er noch eins oben drauf und präsentiert die vegane Ernährung als Jungbrunnen. Dabei orientiert er sich an dem, was die Menschen essen, die zum Beispiel in Japan bei bester Gesundheit steinalt werden. Mit diesen Erkenntnissen hat der „junge Jamie Oliver der fleischfreien Küche“ (Legal Tribune) die „Superfoods“ identifiziert, die er zu einer 60-tägigen Triät kombiniert hat. So verspricht er einen „neuen Status quo des eigenen Körpers“: leichter, gesünder, beweglicher – und jünger!

Ernährung
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Ihr veganes Kochbuch für ein bunteres Leben

Ein veganes Kochbuch kann Ihnen nicht nur dabei helfen, sich gesünder zu ernähren, Sie tun damit auch gleich noch etwas Gutes. Damit trotz Fleisch- und Milchverzicht keine Langweile aufkommt, braucht es kreative Ideen, die Sie in unseren veganen Kochbüchern finden.

Wie lecker gesundes Essen sein kann, zeigt Ihnen Ihr veganes Kochbuch.

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Vegetarische Rezepte: Die ganze Vielfalt

Vegetarische Rezepte können eine Herausforderung darstellen, wenn man die Ernährung gerade erst umstellt. Abwechslung ist hier besonders wichtig, weil sie sicherstellt, dass der Körper alle Nährstoffe erhält. Darüber hinaus sorgt die Vielfalt auf dem Tisch für Spaß an der vegetarischen Küche.

Inspirationen für vegetarische Rezepte aus frischen Zutaten