Literaturtipp

Claudia Nichterl

Powerfrühstück: Energie für den ganzen Tag

Frühstück, das ist für viele Menschen die kleine, ungeliebte Mahlzeit, die man sich vor Dienstbeginn noch schnell reinzwängt. Doch für Claudia Nichterl ist das Frühstück die Gelegenheit, die Akkus für den Tag aufzuladen, gesund und entspannt zu starten und sich auch einmal was zu gönnen. In „Powerfrühstück“ stellt sie tolle Müslis, Eiergerichte sowie verschiedene Power-Frühstücke mit Getreide oder Hülsenfrüchten vor. Natürlich sind darunter auch Frühstücks-Kreationen, die Sie mit ins Büro nehmen oder den Kindern mit in die Schule geben können. So macht der Start in den Tag richtig Spaß!

Ernährung
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