Literaturtipp

Ute-Marion Wilkesmann

Schrot statt Schrott

Wer sich richtig gesund ernähren möchte, kommt an Frischkorngerichten früher oder später nicht mehr vorbei. Tolle Frühstückskreationen aus Frischkorn sorgen dafür, dass das Sättigungsgefühl lange anhält und die Energie gleichmäßig über den Tag verteilt abgegeben wird. Dieses besondere Müsli lässt sich in den verschiedensten Kreationen und Kombinationen zubereiten und sorgt für Abwechslung auf dem Frühstückstisch. Ute-Marion Wilkesmann stellt in „Schrot statt Schrott“ 365 Frisch-Kornrezepte für Ihr gesundes Frühstück vor. Eine wahre Schatztruhe mit vielen neuen Ideen!

Gesundheit
Ernährung
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