Literaturtipp

Dzogchen Ponlop Rinpoche

Emotionale Befreiung

Wut und Gelassenheit entspringen der gleichen Quelle, werden genährt aus ein-und derselben energetischen Substanz. Wir alle kennen das Gefühl, Zornes-Schübe freizusetzen und unsere Reaktionen von gewohnten Mustern bestimmen zu lassen. Dzogchen Ponlop Rinpoche stellt uns einen anderen Weg vor, mit emotional zugespitzten Situationen umzugehen. Der tibetische Meister macht uns mit dem buddhistischen Rezept der Transformation vertraut. So erkennen wir die Entstehung von Gefühlsexplosionen, wirken ihr entgegen und lernen Zorn durch Sanftmut zu ersetzen.

Lebenshilfe
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