Literaturtipp

Leonie Fricke, Jan Frölich, Gerd Lehmkuhl, Alfred Wiater

Ratgeber Schlafstörungen

Schlafstörungen beeinflussen den kompletten Lebensalltag von Familien und bringen Vieles durcheinander. Wie man den Grund und den Verlauf dieser Schlafstörungen herausfindet und welche Strategien bei ihrer Bekämpfung sinnvoll helfen können, das beschreibt dieser Ratgeber, der nicht nur für Eltern gedacht ist. Auch Kinderärzte können sich dem Thema der nicht organisch bedingten Störungen nähern und Eltern und Kindern hilfreich zur Seite stehen. Ein spezieller Teil für unter Schlafstörung leidende Jugendliche hilft ihnen die Situation aus eigener Kraft zu bewältigen. So werden Nächte entspannter.

Gesundheit
Lebenshilfe
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