Literaturtipp

Kurt A. Richter

Sich ändern – statt ärgern

Sich ändern – statt ärgern: Kurt A. Richter bringt seine Empfehlungen aus dem „Update your brain®“-Konzept auf einen Nenner. Die Praxis zeigt: So unterschiedlich, wie die Situationen und Zeitgenossen auch sind, denen wir im Alltag begegnen –  der „Richter-Spruch“ rückt unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen in ein anderes Licht. Ob es nun darum geht, mit Verbal-Attacken fertig zu werden, Kritik hinzunehmen, oder Entgleisungen zu meistern: Der Autor eliminiert die Viren, die sich in unsere Köpfe eingeschlichen haben und lässt uns per Dialog-Methode eine verblüffend neue Sicht auf die Sachverhalte gewinnen!

Psychologie
Lebenshilfe
DuMont Reiseverlag, Reiseführer, DuMont Reise, Kunst-Reiseführer

Top-Thema

Die Lebenshilfe aus dem Buchladen

Immer mehr Menschen greifen zu Lebenshilfe-Büchern und suchen nach Antworten auf Fragen, die sie in ihrem näheren Umfeld nicht finden können. Doch wie funktioniert diese Lebenshilfe aus dem Buchladen?

In Büchern für Lebenshilfe reichen Menschen einander die Hände.

Top-Thema

Achtsamkeit: Bewusst leben im Hier und Jetzt

Achtsamkeit ist eines der vielbeschworenen Modeworte, ein spiritueller Trend, dem sich auch der Buchmarkt nicht verweigern kann. Was aber hat es mit dem Gedanken der Achtsamkeit auf sich und wie kann man sie erlernen?

Hier erfahren Sie, wie Sie Achtsamkeit in jeden Moment Ihres Lebens bringen können.