Literaturtipp

Marcel Anders-Hoepgen

Die Yogi-Methode

Was Marcel Anders-Hoepgens „Die Yogi-Methode: 30-Tage-Challenge zur achtsamen Ernährung“ von anderen Büchern dieses Kalibers unterscheidet, ist zum einen die sympathische Art des Autors selbst, zum anderen aber die gute Lesbarkeit des Buches. Darüber hinaus ist die Yogi-Methode kein Dogma, wie der Autor selbst schreibt, sondern „ein Vorschlag, eine Anregung, die auf dem Wissen und der Erfahrung der Yogis beruht.“ Neben tollen Rezepten, die man mit Anders-Hoepgens Segen auch variieren darf, liefert der Ratgeber auch Inspiration für geistige Nahrung, etwa Musik und das Spielen mit Kindern. Rundumglücklichmacher!

Ernährung
Yoga-Ratgeber
DuMont Reiseverlag, Reiseführer, DuMont Reise, Kunst-Reiseführer

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