Literaturtipp

Martin Kyrein , Harry Waesse

Yoga für Einsteiger

Hatha–Yoga ist der Weg zu einer harmonischen Einheit von Körper, Geist und Seele. Harry Waesse und Martin Kyrein zeigen Ihnen in „Yoga für Einsteiger“, wie Sie Ihren persönlichen Weg zu mehr Gesundheit, Belastbarkeit und Selbstbewusstsein finden. Einsteiger finden in diesem Buch alles, was sie über den Yoga und die einzelnen Übungen wissen müssen. Schritt für Schritt nähern Sie sich dieser uralten Lehre an und spüren schon nach kurzer Zeit die heilsame Wirkung auf Körper und Geist. Darüber hinaus bietet das Buch viele Möglichkeiten zur freien Entfaltung. Mehr braucht man für den Anfang nicht!

Yoga-Ratgeber
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