Literaturtipp

Katharina Middendorf

Sunnymoon-Yoga

Das Leben ist nicht „Entweder, oder“, nicht Mann oder Frau, nicht Ying oder Yang – sondern die Einheit aus beidem. Genau das verdeutlicht Katharina Middendorf in ihrem Buch „Sunnymoon-Yoga“. Das Yoga-Buch folgt dem Ansatz der Ganzheitlichkeit, der so bestimmend für den Yoga ist, und führt beide Elemente des Seins in der Kombination aus Sonnen- und Mondgruß zu innerer Balance. Ausführlich und detailliert beschreibt Middendorf jede einzelne Position von Mond- und Sonnengruß und lenkt das Bewusstsein auf den so entstehenden Ausgleich, den wir alle in unserem Leben anstreben. Höchst empfehlenswert!

Yoga-Ratgeber
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