Literaturtipp

Michaela Rose , Patricia Thielemann

Balance-Yoga

Für alle, die ein bisschen Abwechslung in ihre Yoga-Praxis bringen wollen, ist „Balance-Yoga“ von Michaela Rose und Patricia Thielemann eine ganz besondere Empfehlung. Hier erwarten Sie viele tolle Kurzprogramme mit einzelnen Schwerpunkten: Detox, Fatburning, Anti-Aging und Body-Forming. So ist das Buch ein idealer Übungsbegleiter, wenn Sie sich eigene Schwerpunkte setzen und nicht immer nur das Gleiche machen wollen. Den Einstieg bildet ein Test, anhand dessen Sie herausfinden können, welcher Yoga-Typ Sie sind, also ob Sie eher am spirituellen oder am körperlichen Yoga Gefallen finden werden.

Sport & Fitness
Yoga-Ratgeber
DuMont Reiseverlag, Reiseführer, DuMont Reise, Kunst-Reiseführer

Top-Thema

Yoga-Bücher: Asanas statt Antibiotika

Burnout, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit – es gibt viele Gründe, um mit Yoga zu beginnen. Das weiß inzwischen auch die moderne Schulmedizin. Erfahren Sie in unseren Yoga-Büchern alles über die ganzheitliche Wirkung dieser jahrtausendealten Lehre.

Mit Yoga-Büchern ein neues Wohlgefühl erleben