Literaturtipp

Hinnerk Polenski

Hör auf zu denken – sei einfach glücklich!

Wie stoppe ich die Gedankenflut in meinem Kopf? Gibt es wirklich ein Rezept zum Glücklichsein? All diese Fragen hat sich jeder von uns schon einmal gestellt. Doch selten bekommt man tatsächlich eine verständliche und lebensnahe Antwort darauf. Aus diesem Grund hat die Journalistin Ulrike Wischer dem Zen-Experten Hinnerk Polenski genau diese Fragen gestellt. Seine Antworten können Sie in „Hör auf zu denken – sei einfach glücklich!“ nachlesen, einem originellen Zen-Ratgeber, in dem Polenski seinen Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe veranschaulicht und viele tolle Anregungen gibt.

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