Ratgeber Pilates
Melanie Grimsehl , Verena Geweniger
BRIGITTE PILATES
Pilates macht schlank, hält jung und fit, bekämpft Schlafstörungen und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Es gibt viele gute Gründe...
Michaela Bimbi-Dresp
Das große Pilates-Buch
Schon längst ist die positive Wirkung von Pilates bekannt: Es strafft und festigt den Körper, steigert die Kraft und Beweglichkeit, hält ...
Paul Massey
Pilates-Anatomie: Das ganzheitliche Körpertraining
Das Handbuch „Pilates-Anatomie“ ist die perfekte Lektüre für alle, die sich mit Pilates fit halten und die gleichzeitig etwas über di...
Alycea Ungaro
15 Minuten Pilates für jeden Tag
Wer kennt das nicht: Man möchte gesünder leben, mehr Sport treiben, findet aber im Alltag einfach keine Zeit dafür. Alycea Ungaro zeigt, ...
Alycea Ungaro
Pilates Training: Sanftes Body-Styling
Den Körper in Form bringen und schon nach kurzer Zeit ein positives Ergebnis sehen – das klingt fast wie ein Traum. Was viele Ratgeber nu...
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Yoga als Medizin
Burnout, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit – Es gibt viele Gründe, um mit Yoga zu beginnen. Das weiß inzwischen auch die moderne Schulmedizin. Erfahren Sie alles über die ganzheitliche Wirkung dieser jahrtausendealten Lehre und wie Sie sie nutzen können.
Top-Thema
Ein Hoch auf die Gesundheit
Aktuelle Studien zeigen, dass die Deutschen immer gesünder leben. Daran ist nicht zuletzt auch das umfassende Angebot an Ratgebern zum Thema schuld.
