Ratgeber Ernährung

Eine fleischlose Ernährung vervollkommnet die Yogapraxis, sagt Sharon Gannon, die Begründerin des Jivamukti-Yoga in „Yoga und...

Attila Hildmann, Deutschlands bekanntester Vegan-Koch, stellt in „Vegan for Fit“ ein Diätkonzept vor, das zugleich ein...

Wenn Attila Hildmann als Untertitel für sein Buch „Vegan for Fun“ „Vegane Küche, die Spaß macht“ wählt, dann ist das keine...

Ayurveda liegt im Trend. Doch viele Menschen sagen zwar von sich, sie wollten sich gesünder ernähren, können sich dann aber aus Zeit-...

Für alle, die gerne mal einen Blick in die ayurvedische Küche werfen, dabei aber nicht „zu indisch“ kochen wollen, ist Volker Mehls...

Hans-Ulrich Grimms Enthüllungsbuch „Vom Verzehr wird abgeraten“ schlägt ein wie eine Bombe: Gerüchte, die schon lange im Umlauf...

Frühstück, das ist für viele Menschen die kleine, ungeliebte Mahlzeit, die man sich vor Dienstbeginn noch schnell reinzwängt. Doch für...

Wer sich richtig gesund ernähren möchte, kommt an Frischkorngerichten früher oder später nicht mehr vorbei. Tolle...

Wenn Sie schon viele Diät-Bücher gelesen und nichts funktioniert hat, könnte „Endlich schlank – so geht’s“ genau das Richtige...

Was Ruth Moschner in „Die Schoko-Diät“ beschreibt, klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Die Moderatorin behauptet, dass der...

Schon im Mittelalter kannten die Benediktiner- Mönche Ernährungsregeln, die wir heute in Ernährungs- Ratgebern wiederfinden: So sollen...

Das Prinzip der Bio-Kiste ist ganz einfach: Jede Woche erhalten Abonnenten das Gemüse der Saison frisch vom regionalen Produzenten nach...

„Kochen nach Ayurveda“, das heißt Körper, Geist und Seele als Einheit zu betrachten und zu berücksichtigen, dass jeder Mensch anders...

Etwa 4,40 Euro hat ein Hartz IV-Empfänger pro Tag für seine Ernährung zur Verfügung. Doch wie soll man sich mit diesem Geld gesund...

Sie glauben, Fitness-Produkte machen Sie fit und auf das Bio-Siegel ist Verlass? Dann sollten Sie „Die Essensfälscher“ lesen. Thilo...

Eigentlich war das Buch „Tiere Essen“ überhaupt nicht geplant. Jonathan Safran Foer interessierte sich lediglich für die Frage, was...

Deutsche Diäten sehen immer gleich aus: Hungern, hungern, hungern. Verzicht wird hierzulande großgeschrieben. Nicht aber in Frankreich,...

Man kann vom Bodybuilding halten, was man will. Dass es aber eine faszinierende Leistung ist, den Körper derart in Form zu bringen und zu...

Was hat ein 15-jähriger mit gesunder Ernährung und kulinarischen Delikatessen zu tun? Bei Sam Stern eine ganze Menge: Das Buch, über das...

Wer abnehmen will, muss hungern und verzichten? Falsch! Marion Grillparzer zeigt, dass nur der Gewicht verliert, der satt und glücklich...