Ratgeber Ernährung

Sharon Gannon Yoga und Vegetarismus: Fleischlos zur Erleuchtung

Eine fleischlose Ernährung vervollkommnet die Yogapraxis, sagt Sharon Gannon, die Begründerin des Jivamukti-Yoga in „Yoga und...

Attila Hildmann Vegan for fit

Attila Hildmann, Deutschlands bekanntester Vegan-Koch, stellt in „Vegan for Fit“ ein Diätkonzept vor, das zugleich ein...

Attila Hildmann Vegan for Fun – Vegetarische Küche, die Spaß...

Wenn Attila Hildmann als Untertitel für sein Buch „Vegan for Fun“ „Vegane Küche, die Spaß macht“ wählt, dann ist das keine...

Martina Kobs-Metzger Ayurvedaküche – leicht und schnell

Ayurveda liegt im Trend. Doch viele Menschen sagen zwar von sich, sie wollten sich gesünder ernähren, können sich dann aber aus Zeit-...

Volker Mehl Koch dich glücklich mit Ayurveda

Für alle, die gerne mal einen Blick in die ayurvedische Küche werfen, dabei aber nicht „zu indisch“ kochen wollen, ist Volker Mehls...

Hans-Ulrich Grimm Vom Verzehr wird abgeraten

Hans-Ulrich Grimms Enthüllungsbuch „Vom Verzehr wird abgeraten“ schlägt ein wie eine Bombe: Gerüchte, die schon lange im Umlauf...

Claudia Nichterl Powerfrühstück: Energie für den ganzen Tag

Frühstück, das ist für viele Menschen die kleine, ungeliebte Mahlzeit, die man sich vor Dienstbeginn noch schnell reinzwängt. Doch für...

Ute-Marion Wilkesmann Schrot statt Schrott

Wer sich richtig gesund ernähren möchte, kommt an Frischkorngerichten früher oder später nicht mehr vorbei. Tolle...

Heike Dexheimer Endlich schlank – so geht’s

Wenn Sie schon viele Diät-Bücher gelesen und nichts funktioniert hat, könnte „Endlich schlank – so geht’s“ genau das Richtige...

Ruth Moschner Die Schoko-Diät: Endlich schlank mit Genuss

Was Ruth Moschner in „Die Schoko-Diät“ beschreibt, klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Die Moderatorin behauptet, dass der...

Johannes G. Mayer, Kilian Saum, Alex Witasek Heilkraft der Klosterernährung

Schon im Mittelalter kannten die Benediktiner- Mönche Ernährungsregeln, die wir heute in Ernährungs- Ratgebern wiederfinden: So sollen...

Cornelia Schinharl Biokisten-Kochbuch

Das Prinzip der Bio-Kiste ist ganz einfach: Jede Woche erhalten Abonnenten das Gemüse der Saison frisch vom regionalen Produzenten nach...

Dr. Karin Pirc , Wilhelm Kempe Kochen nach Ayurveda

„Kochen nach Ayurveda“, das heißt Körper, Geist und Seele als Einheit zu betrachten und zu berücksichtigen, dass jeder Mensch anders...

Kurt Meier , Uwe Glinka Das Sparkochbuch

Etwa 4,40 Euro hat ein Hartz IV-Empfänger pro Tag für seine Ernährung zur Verfügung. Doch wie soll man sich mit diesem Geld gesund...

Thilo Bode Die Essensfälscher

Sie glauben, Fitness-Produkte machen Sie fit und auf das Bio-Siegel ist Verlass? Dann sollten Sie „Die Essensfälscher“ lesen. Thilo...

Jonathan Safran Foer Tiere Essen

Eigentlich war das Buch „Tiere Essen“ überhaupt nicht geplant. Jonathan Safran Foer interessierte sich lediglich für die Frage, was...

Mireille Guiliano Warum französische Frauen nicht dick werden

Deutsche Diäten sehen immer gleich aus: Hungern, hungern, hungern. Verzicht wird hierzulande großgeschrieben. Nicht aber in Frankreich,...

Christian von Loeffelholz Ernährungsstrategien im Kraftsport und...

Man kann vom Bodybuilding halten, was man will. Dass es aber eine faszinierende Leistung ist, den Körper derart in Form zu bringen und zu...

Sam Stern Licence to cook. Coole Rezepte für jeden Tag

Was hat ein 15-jähriger mit gesunder Ernährung und kulinarischen Delikatessen zu tun? Bei Sam Stern eine ganze Menge: Das Buch, über das...

Marion Grillparzer Die neue GLYX-Diät: Abnehmen mit Glücks-Gefühl

Wer abnehmen will, muss hungern und verzichten? Falsch! Marion Grillparzer zeigt, dass nur der Gewicht verliert, der satt und glücklich...

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Fast Food ist out – selbst züchten und ernten ist in. Der Trend geht zur Gartenarbeit und zur Selbstversorgung. Mit diesen Ratgebern für den Garten kommen Sie zu Ihrem eigenen kleinen, grünen Paradies.