Ratgeber Ernährung

Marion Grillparzer Fatburner: So einfach schmilzt das Fett weg

Der menschliche Körper ist ein wahres Wunder: Mit der richtigen Ernährung reguliert er den Fettabbau vollkommen selbstständig und...

Franca Mangiameli , Heike Lemberger Das neue große LOGI-Kochbuch

LOGI steht für “Low Glycemic and Insulinemic Diet“, also den weitgehenden Verzicht auf zucker- und stärkehaltige Kost. Abnehmen nach...

Patric Heizmann Ich bin dann mal schlank – Das Koch- und...

„Über Ernährung ist eigentlich alles gesagt worden“, sagt Patric Heizmann. In den Köpfen der Menschen ist es aber noch nicht...

Patric Heizmann Ich bin dann mal schlank – Die Erfolgsmethode

Punkte zählen und drei Mal wöchentlich ins Fitnessstudio – nicht selten nützt auch die beste Disziplin nichts und der Zeiger der Waage...

Nicolai Worm LOGI-Methode: Glücklich und schlank

Strenge Diätpläne waren gestern! LOGI ist die Ernährungsrevolution, ist abwechslungsreich, schmeckt und ist vor allem gesund. Denn mit...

Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Helmut Gillessen, Elmar Trunz-Carlisi Schlank im Schlaf – Die revolutionäre Formel

Schlank im Schlaf – das ist nicht etwa eine mysteriöse Zauberformel, sondern ein neues Ernährungskonzept, das sich an den Bedürfnissen...

Christiane Lentz, Klaus Oberbeil Obst und Gemüse als Medizin

Obst und Gemüse ist nicht nur wahnsinnig lecker sondern auch noch sehr gesund: Die Früchte enthalten nämlich alle wichtigen, heilenden...

Hendrick Hannes, Walter Lübeck Noni. Fit und vital mit der Kahuna- Zauberfrucht

In Europa ist sie kaum bekannt: „Noni“, eine Heilpflanze von den polynesischen Inseln, die von den dortigen Medizinmännern schon seit...

Edward Espe Brown Das Lächeln der Radieschen: Zen in der Kunst des...

Wer nach den Regeln des Zen lebt, der lebt im vollen Bewusstsein - nicht nur in bestimmten Momenten, sondern auch im Alltag. Das gilt...

Steffen G. Fleischhauer, Jürgen Guthmann, Roland Spiegelberger Essbare Wildpflanzen: 200 Arten bestimmen und...

Es ist ein ganz besonderes Erlebnis, in der freien Natur nach essbaren Wildpflanzen zu suchen und so ein kleines Stück mehr...

Denis Gingras, Richard Béliveau Krebszellen mögen keine Himbeeren

Wie heutzutage jeder weiß, kann eine gesunde Lebensweise Krebserkrankungen zwar nicht ausschließen aber beeinflussen. Es spielt aber...

Josef Pies Die Acai-Frucht

Ein wunderbar vielfältiges Nahrungsergänzungsmittel aus der Natur ist die brasilianische

Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski Goji - Die ultimative Superfrucht

Vergessene Wellness aus der Botanik bringen die Autoren mit dem ersten Buch über die Goij...

Frank Schmidt, Arno Schimpf Powerküche für den Kopf

Wie sehr die Ernährung nicht nur unsere Gesundheit sondern auch unser Wohlbefinden beeinflusst, davon berichtet dieses Werk: Nicht nur der...

Uwe Knop Hunger & Lust - Das erste Buch zur Kulinarischen...

Hunger & Lust, zwei Begriffe, die für Diätfanatiker nicht zusammengehören, werden in diesem Werk wieder in Einklang gebracht....

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Trotz aller Anstrengungen bleibt die Traumfigur oft nur ein Traum. Zahllose Diät-Ratgeber versprechen wahre Wunder, wirken aber nicht. Wir haben einige Konzepte verglichen und zeigen, was wirklich hilft.

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Fast Food ist out – selbst züchten und ernten ist in. Der Trend geht zur Gartenarbeit und zur Selbstversorgung. Mit diesen Ratgebern für den Garten kommen Sie zu Ihrem eigenen kleinen, grünen Paradies.