Ratgeber Pilates
Den Körper in Form bringen und schon nach kurzer Zeit ein positives Ergebnis sehen – das klingt fast wie ein Traum. Was viele Ratgeber...
Wer kennt das nicht: Man möchte gesünder leben, mehr Sport treiben, findet aber im Alltag einfach keine Zeit dafür. Alycea Ungaro zeigt,...
Das Handbuch „Pilates-Anatomie“ ist die perfekte Lektüre für alle, die sich mit Pilates fit halten und die gleichzeitig etwas über...
Schon längst ist die positive Wirkung von Pilates bekannt: Es strafft und festigt den Körper, steigert die Kraft und Beweglichkeit, hält...
Pilates macht schlank, hält jung und fit, bekämpft Schlafstörungen und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Es gibt viele gute...
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Burnout, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit – es gibt viele Gründe, um mit Yoga zu beginnen. Das weiß inzwischen auch die moderne Schulmedizin. Erfahren Sie in unseren Yoga-Büchern alles über die ganzheitliche Wirkung dieser jahrtausendealten Lehre.
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Aktuelle Studien zeigen, dass die Deutschen immer gesünder leben. Gesundheitsratgeber helfen dabei.
