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Heike Dexheimer

Heike Dexheimer ist die Autorin des Buches „Endlich schlank – so geht’s“, das 2008 erschienen ist. In diesem ungewöhnlichen Diät-Ratgeber verrät Dexheimer die Geheimnisse des Schlank und Fit-Programms, das Sie auf der Basis psychologischer Erkenntnisse zusammengestellt hat. Heike Dexheimer ist außerdem verantwortlich für das Wellnessportal „Ihr-Wellness-Magazin“. Sie lebt mit Ihrem Mann Peter Dexheimer in Rheinland-Pfalz.

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Achtsamkeit ist eines der vielbeschworenen Modeworte, ein spiritueller Trend, dem sich auch der Buchmarkt nicht verweigern kann. Was aber hat es mit dem Gedanken der Achtsamkeit auf sich und wie kann man sie erlernen?

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