Jan Eßwein
Jan Eßwein ist ein deutscher Physiotherapeut, Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer, der das „Mindfulness-Based Stress Reduction Program“ auf Basis des von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten Konzepts unterrichtet. Eßwein erlernte schon früh die Yoga- und Meditationsprakitiken kennen und ließ sich zum Physiotherapeuten ausbilden. Seit 2001 arbeitete er als Manualtherapeut mit Schwerpunkt Wirbelsäulen- und Schulterbehandlung und Yogalehrer und seit 2004 unterrichtet er die Mindfulness Based Stress Reduction. Er hat außerdem bereits zwei Bücher veröffentlicht: 2008 erschien sein Buch „Meditation für Neugierige und Ungeduldige“ und 2010 folgte sein Trainingsprogramm in Buchform unter dem Titel „Achtsamkeitstraining“, anhand dessen Interessierte das 8-wöchige Intensivprogramm nach Dr. Jon Kabat-Zinn absolvieren können.
Top-Thema
Die Gruppe 47 war das zentrale literarische Organ der Bundesrepublik in der Nachkriegszeit. Aus der sogenannten Trümmerliteratur ging unter der Führung von Hans Werner Richter und Alfred Andersch eine neue deutsche Literatur hervor, die bis heute nachwirkt.
Top-Thema
Die amerikanische Literatur ist noch verhältnismäßig jung – und doch prägt sie den Buchmarkt wie keine andere. Wir werfen einen Blick auf die Literatur aus den Vereinigten Staaten und ihre Autoren.
