Leonie Fricke
Dr. phil. Leonie Fricke-Oerkermann war als wissenschaftliche Mitarbeiterin der Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Kindes- und Jugendalters der Universität zu Köln an der Kölner Kinderschlafstudie beteiligt. In Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Gerd Lehmkuhl, Jan Frölich und Dr. med. Alfred Wiater entwickelte sie, basierend auf der Ergebnissen der Studie, den „Ratgeber Schlafstörungen“ (2006), der von Schlafstörungen Betroffenen Strategien vermittelt, mit denen diesem Problem effektiv entgegengewirkt werden kann.
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Achtsamkeit ist eines der vielbeschworenen Modeworte, ein spiritueller Trend, dem sich auch der Buchmarkt nicht verweigern kann. Was aber hat es mit dem Gedanken der Achtsamkeit auf sich und wie kann man sie erlernen?
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