Melanie Grimsehl
Melanie Grimsehl studierte an der Universität der Hansestadt Hamburg Germanistik und Politikwissenschaften. Seit 2005 ist sie als Redakteurin bei der Frauenzeitschrift „BRIGITTE“ beschäftigt, wo sie das Ressort Kosmetik, Fitness und Wellness betreut. Aus ihrer intensiven Beschäftigung mit dem Thema Pilates entstand der Fitness-Ratgeber „BRIGITTE PILATES“, in dem sie, gemeinsam mit Kollegin Verena Geweniger, die 22 wichtigsten Pilates-Übungen und 10 individuelle Trainingsprogramme vorstellt.
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Achtsamkeit ist eines der vielbeschworenen Modeworte, ein spiritueller Trend, dem sich auch der Buchmarkt nicht verweigern kann. Was aber hat es mit dem Gedanken der Achtsamkeit auf sich und wie kann man sie erlernen?
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