Ralf Maria Hölker
Ralf Maria Hölker ist Doktor der Medizin mit dem Schwerpunkt Stress. Er ist einer der Begründer des Kölner Instituts für Stressverminderung und trat in diversen Fernsehsendungen (WDR und RTL) auf, um über das Thema Stress und Stressverminderung zu sprechen. Mit seiner CD „Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf“ gibt er eine medizinisch fundierte Anleitung für mehr Entspannung und gesünderen Schlaf.
Hörbücher
Top-Thema
Die Nachkriegsliteratur war tief gespalten. Kein Wunder: Wie sollte man auch schreiben, wenn die Welt in Schutt und Asche lag? Die Autoren der Nachkriegszeit fanden ihren eigenen Weg der Aufarbeitung. Lesen Sie mehr.
Top-Thema
Einst halfen die Kalender den Menschen dabei, die Natur zu beobachten und schließlich zu kontrollieren. Heute bewirken sie das Gegenteil, gemahnen uns, inne zu halten und auf die Signale der Natur zu hören. Und das ist gut so.
