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Johannes Regnitz

Johannes Regnitz (Jahrgang 1960) ist ein deutscher Unternehmer und Buchautor, der viele Jahre alkoholsüchtig war, bevor ihm 1998 schließlich der Entzug gelang. Regnitz, der in Karlsruhe aufgewachsen ist und an der dortigen Universität studierte, schaffte es aus eigener Kraft, von seiner Sucht loszukommen und beschreibt diesen Weg in seinem Buch „Cool ohne Alk“, das 2008 erschienen ist und das mit allerlei Vorurteilen und Halbwissen aufräumt, die über „Alkoholiker“ im Umlauf sind. Sein Buch möchte Betroffenen und ihren Angehörigen und Freunden Mut machen und dem Stempel „Alkoholiker“ die Kraft nehmen.

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Wenn schon Low Carb-Rezepte – dann richtig!

Low Carb-Rezepte liegen ganz groß im Trend und zahllose Kochbücher wurden bereits zum Thema geschrieben. Doch wussten Sie, dass eine einseitig proteinlastige und kohlenhydratarme Ernährung gefährlich sein kann? Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich mit Low Carb-Rezepten gesund und ausgewogen ernähren.

In der Vielseitigkeit liegt das Geheimnis der Low Carb-Rezepte.

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Island-Romane: Juwelen der Literatur

Das sagenhafte Island war Gastgeberland der Frankfurter Buchmesse 2011. Welche Island-Romane einen genaueren Blick lohnen und welche Literatur-Juwelen sich hier verstecken, haben wir zusammengestellt.

Island-Romane spiegeln die besondere Vielfalt der Insel wieder.