Freya von Stülpnagel
Freya von Stülpnagel ist eine Trauerbegleiterin aus München, die nach dem Suizid ihres Sohnes ihren Beruf als Juristin aufgegeben hat und nun verwaiste Eltern bei der Trauerarbeit begleitet. Sie betreut mehrere Gruppen im Raum München sowie die Internetseite trauerlicht.de. Ihre Erfahrungen im Umgang mit dem Verlust eines geliebten Menschen und im Weiterleben hat sie in ihrem Buch „ohne dich: Hilfe für Tage, an denen die Trauer besonders schmerzt“ (2009) in Fotos, Gedichten und Texten zusammengestellt.
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Achtsamkeit ist eines der vielbeschworenen Modeworte, ein spiritueller Trend, dem sich auch der Buchmarkt nicht verweigern kann. Was aber hat es mit dem Gedanken der Achtsamkeit auf sich und wie kann man sie erlernen?
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Der Buddhismus unterscheidet sich in vielem von den anderen Weltreligionen. Vor allem in seinem großen Ziel: der Nicht-Existenz. Das Verlöschen ist das Ergebnis harter Arbeit und schmerzhafter Lösungsprozesse – und verspricht das ewige Glück des Nichtseins.
