Alycea Ungaro
Alycea Ungaro ist die Gründerin der „Real Live“-Bewegung, eines Projekts, das zu mehr Lebensqualität verhelfen möchte. Ungaro begann schon als junges Mädchen zu tanzen, absolvierte eine klassische Ausbildung und war dann Berufs-Tänzerin. Nachdem ihre Karriere durch eine Verletzung beendet wurde, absolvierte sie eine Ausbildung zur Physiotherapeutin und entwickelte das Konzept von „Real Live“. Sie betreibt heute außerdem ein Real Pilates- Studio in New York und verfasste bereits mehrere Pilates-Ratgeber. So erschienen beispielsweise 2004 „Pilates-Training: Sanftes Bodystyling – Das 10 Wochen-Programm“ und 2008 der umfassende Ratgeber „15 Minuten Pilates für jeden Tag“.
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Mit Büchern Meditieren lernen, liegt voll im Trend. Doch wie profitieren wir wirklich von der regelmäßigen Meditation – und worauf müssen Anfänger achten? Das alles erfahren Sie in unserem Topthema und in unseren Buchtipps zum Thema Meditation und Meditation lernen.
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Einst halfen die Kalender den Menschen dabei, die Natur zu beobachten und schließlich zu kontrollieren. Heute bewirken sie das Gegenteil, gemahnen uns, inne zu halten und auf die Signale der Natur zu hören. Und das ist gut so.
