Amiena Zylla

Amiena Zylla unterrichtet seit über 20 Jahren Yoga – und hat sich auch in den Bereichen Pilates und Tanz einen Namen gemacht. Zudem arbeitet Zylla auch als Ernährungsberaterin und als Model. Ihren reichen Erfahrungsschatz gibt sie nicht nur in „Amienas Werkstatt“ in München weiter, sondern auch im Fernsehen, in Zeitschriften und natürlich auch ihren eigenen Büchern.

Gerade auch hier wird klar, dass Zylla derzeit insbesondere die Faszien im Blick hat. Das aktuelle „Dynamisches Faszien-Yoga: Für einen elastischen, straffen Körper“ behandelt den Trend mit beiliegender DVD, während die in den letzten Jahren erschienenen Bücher von Amiena Zylla dieselbe Thematik aufgreifen („Faszientraining: Faszien-Yoga - Neuartige Dehnübungen“ sowie, ohne direkten Yoga-Bezug, „Faszientraining: Gezielte, aber einfache Übungen für einen schmerzfreien Rücken“).

In „Barre Workout: Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga” fließen viele Interessengebiete von Amiena Zylla dynamisch ineinander. Das besonders auf Frauen zugeschnittene Programm lässt die Leserin den Trainingsfokus frei wählen, und nicht nur Bauch, Beine oder Po…