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Literaturtipp

Hubertus von Treuenfels

Gesund beginnt im Mund

Wenn sich ihr Arzt als Hohepriester der Zahngesundheit aufspielt, Ihnen diese oder jene Behandlung als unerlässlich verkaufen möchte, wollen Sie es natürlich genau wissen. Was eine Zahnreinigung wirklich bringt, warum so viele gesundheitliche Probleme im Mund beginnen, warum das nächtliche Zähneknirschen zu Verspannungen, Rückenschmerzen und sogar Schwindel führen kann. Und vor allem: Was Sie persönlich bereits zuhause dagegen tun können. Sachlich-verständlich bringt Dr. Hubertus von Treuenfels Ihnen das Thema nahe, was – wer hätte es gedacht – den Besuch beim Zahnarzt natürlich nicht ersetzt.

Gesundheit
Ernährung

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Fit im Kopf: Mit Büchern Meditieren lernen

Mit Büchern Meditieren lernen, liegt voll im Trend. Doch wie profitieren wir wirklich von der regelmäßigen Meditation – und worauf müssen Anfänger achten? Das alles erfahren Sie in unserem Topthema und in unseren Buchtipps zum Thema Meditation und Meditation lernen.

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Die Lebenshilfe aus dem Buchladen

Immer mehr Menschen greifen zu Lebenshilfe-Büchern und suchen nach Antworten auf Fragen, die sie in ihrem näheren Umfeld nicht finden können. Doch wie funktioniert diese Lebenshilfe aus dem Buchladen?

In Büchern für Lebenshilfe reichen Menschen einander die Hände.