Literaturtipp
Attila Hildmann
Vegan for fit
Attila Hildmann, Deutschlands bekanntester Vegan-Koch, stellt in „Vegan for Fit“ ein Diätkonzept vor, das zugleich ein Wohlfühl-Programm ist. 30 Tage dauert die Challenge, in der Hildmann die verschiedensten Resultate verspricht: Übergewicht wird abgebaut, Defizite werden ausgeglichen, Zivilisationskrankheiten wird vorgebeugt und Körper und Geist werden fit gemacht. Schon im Buch lässt Hildmann viele Probanden zu Wort kommen, die von den Erfolgen der 30-Tage-Challenge Vegan for Fit absolut begeistert sind. Das Buch enthält viele leckere Rezepte und spornt zu Höchstleistungen an. Ausprobieren!
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Ihr veganes Kochbuch für ein bunteres Leben
Ein veganes Kochbuch kann Ihnen nicht nur dabei helfen, sich gesünder zu ernähren, Sie tun damit auch gleich noch etwas Gutes. Damit trotz Fleisch- und Milchverzicht keine Langweile aufkommt, braucht es kreative Ideen, die Sie in unseren veganen Kochbüchern finden.
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Vegetarische Rezepte: Die ganze Vielfalt
Vegetarische Rezepte können eine Herausforderung darstellen, wenn man die Ernährung gerade erst umstellt. Abwechslung ist hier besonders wichtig, weil sie sicherstellt, dass der Körper alle Nährstoffe erhält. Darüber hinaus sorgt die Vielfalt auf dem Tisch für Spaß an der vegetarischen Küche.
