Literaturtipp
Uwe Knop
Hunger & Lust - Das erste Buch zur Kulinarischen Körperintelligenz
Hunger & Lust, zwei Begriffe, die für Diätfanatiker nicht zusammengehören, werden in diesem Werk wieder in Einklang gebracht. Diätstress beeinflusst die Anzeige unserer Waage; unser Vertrauen zum eigenen Bauch hingegen ist uns schon lange abhanden gekommen. Uwe Knop macht wieder Lust aufs Essen: Vergessen Sie Diätmythen und vertrauen Sie Ihrer "kulinarischen Körperintelligenz"!
Ernährung
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Die besten Diät-Ratgeber
Trotz aller Anstrengungen bleibt die Traumfigur oft nur ein Traum. Zahllose Diät-Ratgeber versprechen wahre Wunder, wirken aber nicht. Wir haben einige Konzepte verglichen und zeigen, was wirklich hilft.
