Patrick Lynen
How to get Gelassenheit
Angeblich soll man im Alter gelassener werden. Der Autor und Radiomoderator Patrick Lynen weiß jedoch selbst, dass sich dieser Gemütszustand im Laufe der Lebensjahre nicht automatisch einstellt. Drum schrieb er ein Buch mit dem Titel "How to get Gelassenheit". Lynen gibt Denkanstöße für ein achtsames Leben und den liebevollen Umgang mit der eigenen Person. Die kurzen Texte dienen als Impulse für Veränderungen und erleichtern das Bewältigen der Hindernisse des Alltags. Der Autor zeigt auf, wie der Leser Schritt für Schritt wieder Lust am Arbeiten und am Leben entwickeln kann.
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