Literaturtipp
Florence Vertanessian
Mein Wohlfühl-Coach – Entspann dich!
Entspann Dich! - so lautet die schlichte Empfehlung von Florence Vertanessian. Doch die Dozentin an einer medizinischen Berufsfachschule knüpft an diese „Einladung“ das perfekte 12 Tage-Selfmade-Programm für das Wohlergehen von Körper, Geist und Seele. Von der Yoga-Übung bis zur Ausschöpfung farblicher Inspirationen: Die Tipps machen Laune, der inneren Freiheit ihren Weg zu bahnen. Ein Büchlein für mehr Gelassenheit, hineingeschrieben in eine stressgeplagte Zeit!
Yoga-Ratgeber
Wellness
Lebenshilfe
Top-Thema
Die Lebenshilfe aus dem Buchladen
Immer mehr Menschen greifen zu Lebenshilfe-Büchern und suchen nach Antworten auf Fragen, die sie in ihrem näheren Umfeld nicht finden können. Doch wie funktioniert diese Lebenshilfe aus dem Buchladen?
Top-Thema
Stress und das Burn-out-Syndrom
In unserer Leistungsgesellschaft kommt es einzig und allein auf Produktivität an. Der Mensch wird dabei oft vernachlässigt. Mit fatalen Folgen: Stress und Burn-out gehören zu den häufigsten Krankheitsursachen unserer Zeit.
