Literaturtipp
Kurt A. Richter
Sich ändern – statt ärgern
Sich ändern – statt ärgern: Kurt A. Richter bringt seine Empfehlungen aus dem „Update your brain®“-Konzept auf einen Nenner. Die Praxis zeigt: So unterschiedlich, wie die Situationen und Zeitgenossen auch sind, denen wir im Alltag begegnen – der „Richter-Spruch“ rückt unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen in ein anderes Licht. Ob es nun darum geht, mit Verbal-Attacken fertig zu werden, Kritik hinzunehmen, oder Entgleisungen zu meistern: Der Autor eliminiert die Viren, die sich in unsere Köpfe eingeschlichen haben und lässt uns per Dialog-Methode eine verblüffend neue Sicht auf die Sachverhalte gewinnen!
Lebenshilfe
Psychologie
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