Thich Nhat Hanh
achtsam arbeiten, achtsam leben
Wir wissen, es wäre gut und gesund für uns, achtsam zu leben, doch für die meisten ist das nicht mehr als ein frommer Wunsch. „achtsam arbeiten, achtsam leben“ des buddhistischen Meisters Thich Nhat Hanh sorgt da für Abhilfe, zeigt es doch, dass es möglich ist, Achtsamkeit in unseren beruflichen und privaten Alltag zu integrieren. Achtsam sitzen, achtsam mit den Kollegen und Vorgesetzten umgehen, Entscheidungsprozessen und Routinen Achtsamkeit entgegenbringen – all das kann zu einem positiven und stressfreien Arbeitsumfeld beitragen. Jedes bisschen hilft. Buchgewordener Entschleunigungsapparat!
Top-Thema
Achtsamkeit ist eines der vielbeschworenen Modeworte, ein spiritueller Trend, dem sich auch der Buchmarkt nicht verweigern kann. Was aber hat es mit dem Gedanken der Achtsamkeit auf sich und wie kann man sie erlernen?
Top-Thema
Der Buddhismus unterscheidet sich in vielem von den anderen Weltreligionen. Vor allem in seinem großen Ziel: der Nicht-Existenz. Das Verlöschen ist das Ergebnis harter Arbeit und schmerzhafter Lösungsprozesse – und verspricht das ewige Glück des Nichtseins.