Martin Kyrein , Harry Waesse
Yoga für Einsteiger
Hatha–Yoga ist der Weg zu einer harmonischen Einheit von Körper, Geist und Seele. Harry Waesse und Martin Kyrein zeigen Ihnen in „Yoga für Einsteiger“, wie Sie Ihren persönlichen Weg zu mehr Gesundheit, Belastbarkeit und Selbstbewusstsein finden. Einsteiger finden in diesem Buch alles, was sie über den Yoga und die einzelnen Übungen wissen müssen. Schritt für Schritt nähern Sie sich dieser uralten Lehre an und spüren schon nach kurzer Zeit die heilsame Wirkung auf Körper und Geist. Darüber hinaus bietet das Buch viele Möglichkeiten zur freien Entfaltung. Mehr braucht man für den Anfang nicht!
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Burnout, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit – es gibt viele Gründe, um mit Yoga zu beginnen. Das weiß inzwischen auch die moderne Schulmedizin. Erfahren Sie in unseren Yoga-Büchern alles über die ganzheitliche Wirkung dieser jahrtausendealten Lehre.
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Aktuelle Studien zeigen, dass die Deutschen immer gesünder leben. Gesundheitsratgeber helfen dabei.
