Katharina Middendorf
Sunnymoon-Yoga
Das Leben ist nicht „Entweder, oder“, nicht Mann oder Frau, nicht Ying oder Yang – sondern die Einheit aus beidem. Genau das verdeutlicht Katharina Middendorf in ihrem Buch „Sunnymoon-Yoga“. Das Yoga-Buch folgt dem Ansatz der Ganzheitlichkeit, der so bestimmend für den Yoga ist, und führt beide Elemente des Seins in der Kombination aus Sonnen- und Mondgruß zu innerer Balance. Ausführlich und detailliert beschreibt Middendorf jede einzelne Position von Mond- und Sonnengruß und lenkt das Bewusstsein auf den so entstehenden Ausgleich, den wir alle in unserem Leben anstreben. Höchst empfehlenswert!
Top-Thema
Burnout, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit – es gibt viele Gründe, um mit Yoga zu beginnen. Das weiß inzwischen auch die moderne Schulmedizin. Erfahren Sie in unseren Yoga-Büchern alles über die ganzheitliche Wirkung dieser jahrtausendealten Lehre.