Christine Rank, Susanne Krauss

Der kleine Yogi: Kinderleichtes Yoga

Auch Kinder können durch regelmäßige Yogaübungen entspannen und profitieren davon schon ab einem Lebensalter von etwa drei bis fünf Jahren. In diesem Buch wird mit kindgerechten Übungen das Selbstbewusstsein und Körpergefühl genauso gefördert wie die allgemeine Konzentrationsfähigkeit. Dabei dürfen Erklärungen zur Geschichte und Entstehung des Yoga in kindlich angepassten Erklärungen natürlich nicht fehlen. Auch die Spielregeln und wichtige Aufwärmübungen kommen in diesem Buch nicht zu kurz und schon kann es losgehen mit den ersten Erfahrungen als echter Yogi!