Hörbuchtipp
Thich Nhat Hanh
achtsam arbeiten, achtsam leben
Das Hörbuch zu „achtsam arbeiten, achtsam leben“ des buddhistischen Meisters Thich Nhat Hanh kann das Zünglein an der Waage sein, wenn man sich nach einem bewussteren, achtsameren Leben sehnt, aber nicht weiß, wie man Achtsamkeit in den eigenen Alltag integrieren kann. Die Lesung des deutschen Schauspielers Herbert Schäfer – bekannt aus zahlreichen TV-Filmen und Serien – ist Teil der „argon balance“-Reihe und verfolgt, wie das Buch, einen ganzheitlichen Ansatz. Plötzlich scheint ein achtsames Leben möglich.
Zen
Esoterik
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Achtsamkeit: Bewusst leben im Hier und Jetzt
Achtsamkeit ist eines der vielbeschworenen Modeworte, ein spiritueller Trend, dem sich auch der Buchmarkt nicht verweigern kann. Was aber hat es mit dem Gedanken der Achtsamkeit auf sich und wie kann man sie erlernen?
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Fit im Kopf: Mit Büchern Meditieren lernen
Mit Büchern Meditieren lernen, liegt voll im Trend. Doch wie profitieren wir wirklich von der regelmäßigen Meditation – und worauf müssen Anfänger achten? Das alles erfahren Sie in unserem Topthema und in unseren Buchtipps zum Thema Meditation und Meditation lernen.
