Hörbuchtipp
Ralf Maria Hölker
Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf
Wir alle können es brauchen: Ein kleines bisschen Mehr an Ruhe und Entspannung. Doch wie kann man diesen Zustand erlangen? Ralf Maria Hölker zeigt Ihnen auf dieser CD verschiedene „Wege in die Entspannung“: Atemübungen, Muskelentspannung und Träumereien am „Ort des Wohlfühlens“ befreien Sie von Stress, Sorgen und Schlaflosigkeit. Kommen Sie zur Ruhe und tauschen Sie Anspannung und Ärger gegen Ruhe und Klarheit.
Spirituelles & Esoterik
Top-Thema
In Zen-Büchern die Linie im Chaos finden
Zen, das heißt die Linie im Chaos finden, sich auf das Wesentliche besinnen, auf den richtigen Weg zurück finden. In diesen Zen-Büchern erfahren Sie, was es mit der Lehre auf sich hat.
Top-Thema
Stress und das Burn-out-Syndrom
In unserer Leistungsgesellschaft kommt es einzig und allein auf Produktivität an. Der Mensch wird dabei oft vernachlässigt. Mit fatalen Folgen: Stress und Burn-out gehören zu den häufigsten Krankheitsursachen unserer Zeit.
