Ratgeber zur Stressbewältigung
In der heutigen Gesellschaft heißt es schuften und alles geben, bis irgendwann gar nichts mehr geht. Die Menschen werden verheizt, bis sie...
Wer sich kurz vor einem Burnout sieht, der braucht schnell Hilfe und Rat. Das weiß auch Frank H. Berndt, zertifizierter...
Die ersten Anzeichen für ein Burnout kommen schleichend: chronische Müdigkeit und Motivationslosigkeit, das Gefühl, mit allem...
Immer häufiger hören wir, dass Menschen zusammenbrechen, weil sie vollkommen ausgebrannt sind, körperlich und seelisch am Ende. Das...
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Achtsamkeit ist eines der vielbeschworenen Modeworte, ein spiritueller Trend, dem sich auch der Buchmarkt nicht verweigern kann. Was aber hat es mit dem Gedanken der Achtsamkeit auf sich und wie kann man sie erlernen?
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Zen, das heißt die Linie im Chaos finden, sich auf das Wesentliche besinnen, auf den richtigen Weg zurück finden. In diesen Zen-Büchern erfahren Sie, was es mit der Lehre auf sich hat.
