Ratgeber Fitness

Die Wechseljahre können eine anstrengende Lebensphase sein, verbunden mit Schmerzen und unerwarteten Begleiterscheinungen. Dinah Rodrigues...

Getreu dem Yoga-Leitsatz, dass in einem starken Körper ein starker Geist wohnt, findet der Leser in diesem umfassenden Werk Hilfestellung...

Mit Verrenkungen zum Wohlgefühl? B. K. S. Iyengar, der Begründer des Iyengar-Yoga, erläutert die zahlreichen Haltungen und Positionen...

Das Yoga gilt als eine der ältesten Meditationstechniken der Welt und kann auf eine 5000-jährige Tradition zurückblicken. Dieses Buch...