Ratgeber zur Stressbewältigung
Slow – das ist alles andere als ein Ratgeber zur Ökonomisierung. Winfried Hille macht vielmehr klar, wie sehr sich unsere Einstellung...
Die Kunst des spielerischen Scheiterns – wer sollte sie besser vermitteln können als Michael Stuhlmiller, Gründer der Clownschule...
Sich selbst zu akzeptieren, ja zu sagen zu allem, was einem die Schöpfung an Natürlichkeit verliehen hat – das ist für Stefanie Carla...
Der ehemals gestresste Manager John aus dem ersten Band – was macht er heute, geläutert und ausgeglichen? Ist seine Geschichte jetzt zu...
Die meisten von uns erleben den Arbeitsplatz als Ort von Hektik, Stress und Druck – und sehnen sich zugleich danach, sich hier kreativ...
Arbeit – Joachim Bauer stellt sie in den Kontext der jeweiligen Epoche. Er kleidet nüchterne Fakten in wachrüttelnde Zeilen. Sein...
Burnout kommt nicht vom Job, sagt Helen Heinemann in ihrem Buch „Warum Burnout nicht vom Job kommt“ und räumt so mit dem gängigsten...
Lothar Seiwert, in persona Deutschlands Zeitmanagementpapst, serviert uns einen belebenden Cocktail gegen das Burnout-Syndrom unserer Tage....
Ein mystisch anmutendes Café, dort, wohin sich nur verirren kann, wer vom Highway abgerät und auf der scheinbar nicht enden wollenden...
Jon Kabat-Zinn ist der Vater des Achtsamkeitstrainings, der Mindfulness-Based Stress Reduction. Ziel seiner Achtsamkeitsmeditation ist es,...
Meditation als Weg zu einem ausgeglicheneren, bewussteren und aufmerksameren Leben, zu mehr Freundlichkeit, Sympathie und Warmherzigkeit...
Noch immer gilt Meditation vielen Menschen als spiritueller Unsinn – und das, obwohl die Erfolge kaum zu übersehen sind. Mit Ulrich Ott...
Ines Geipel weiß, wovon sie in ihrem Buch „Seelenriss“ spricht: Leistungsdruck und damit einhergehende Depressionen kennt sie noch aus...
Stress tritt immer dann auf, wenn man sich überfordert fühlt und glaubt, bestimmten Herausforderungen nicht gewachsen zu sein. Sobald Sie...
In unserer chaotischen Zeit leiden nicht wenige Menschen unter ständiger Überforderung, Überlastung und chronischem Stress. Dabei gibt...
Angst, Stress, Wurt, Ärger und Trauer sind Gefühle, denen sich viele von uns regelmäßig stellen müssen. Doch wenn der psychische Druck...
Depressionen, Überlastung, Stress, Antriebslosigkeit, Angst – für all diese Gefühle gibt es heute zahlreiche Pillen, die zwar die...
Müdigkeit, Lustlosigkeit und Antriebslosigkeit sind eindeutige Signale des Körpers. Sie funken: „Es geht mir nicht gut, ich bin...
Immer dann, wenn ein Mensch das Gefühl hat, dem ständigen Druck nicht mehr gewachsen zu sein und sich wie ein Hamster im Laufrad sinnlos...
Top-Thema
In unserer Leistungsgesellschaft kommt es einzig und allein auf Produktivität an. Der Mensch wird dabei oft vernachlässigt. Mit fatalen Folgen: Stress und Burn-out gehören zu den häufigsten Krankheitsursachen unserer Zeit.
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Aktuelle Studien zeigen, dass die Deutschen immer gesünder leben. Gesundheitsratgeber helfen dabei.
