Zen-Ratgeber
Ist unser Hirn nicht ununterbrochen in Denkprozesse verstrickt? Und ist es das, was unsere Welt ausmacht? Sind es die Gedanken, die unser...
Sich selbst zu akzeptieren, ja zu sagen zu allem, was einem die Schöpfung an Natürlichkeit verliehen hat – das ist für Stefanie Carla...
Der ehemals gestresste Manager John aus dem ersten Band – was macht er heute, geläutert und ausgeglichen? Ist seine Geschichte jetzt zu...
Mit dem großen Ganzen vor Augen lernen wir die Störfaktoren des Alltags zu ignorieren. Heike Mayer legt ein Programm vor, das in...
Täglich verstricken wir uns in neue Denkprozesse, das Hirn wirbelt pausenlos wie eine Waschmaschine im Schleudergang. Kein Wunder, dass da...
Du bist dein Guru – und Gabrielle Bernstein, einst von Angst besessen, lädt ihre Leser dazu ein, es zu erfahren. Das Buch der...
Angeblich soll man im Alter gelassener werden. Der Autor und Radiomoderator Patrick Lynen weiß jedoch selbst, dass sich dieser...
Welch tiefes Glücksempfinden uns ein „nach innen gewandtes Gehen“ bescheren kann, das zeigen die beiden Meister der Zen- und...
Im stressigen Alltag ist eine kleine Auszeit eine echte Wohltat – selbst wenn es nur wenige Minuten sind. Ulrich Hoffmann hat dafür das...
„Tatsächlich geht es hier nicht darum, wie man ein Buddhist ist; es geht darum, ein Buddha zu sein“, schreibt der bekannte Blogger...
Die meisten von uns erleben den Arbeitsplatz als Ort von Hektik, Stress und Druck – und sehnen sich zugleich danach, sich hier kreativ...
Wir wissen, es wäre gut und gesund für uns, achtsam zu leben, doch für die meisten ist das nicht mehr als ein frommer Wunsch. „achtsam...
Shunryu Suzuki war einer der bedeutendsten Zen-Meister des 20. Jahrhunderts und das Buch „Zen-Geist“ ein moderner Klassiker unter den...
Wer die Grundlagen des Zen von der Pike auf lernen möchte, der sollte Katsuki Sekidas „Klassiker“ unter den
Wie stoppe ich die Gedankenflut in meinem Kopf? Gibt es wirklich ein Rezept zum Glücklichsein? All diese Fragen hat sich jeder von uns...
Jon Kabat-Zinn ist der Vater des Achtsamkeitstrainings, der Mindfulness-Based Stress Reduction. Ziel seiner Achtsamkeitsmeditation ist es,...
Meditation als Weg zu einem ausgeglicheneren, bewussteren und aufmerksameren Leben, zu mehr Freundlichkeit, Sympathie und Warmherzigkeit...
Noch immer gilt Meditation vielen Menschen als spiritueller Unsinn – und das, obwohl die Erfolge kaum zu übersehen sind. Mit Ulrich Ott...
Robert Pirsig gelingt es in "Zen und die Kunst ein Motorrad zu warten", dem Leser auf einer Motorradfahrt die Grundzüge der Philosophie zu...
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Zen, das heißt die Linie im Chaos finden, sich auf das Wesentliche besinnen, auf den richtigen Weg zurück finden. In diesen Zen-Büchern erfahren Sie, was es mit der Lehre auf sich hat.
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Aktuelle Studien zeigen, dass die Deutschen immer gesünder leben. Gesundheitsratgeber helfen dabei.
